Тренер Брабечан: мини-приседания у стула активируют крупные мышцы и разгоняют кровь
Регулярные физические упражнения на протяжении рабочего дня могут существенно снизить дискомфорт в спине и шее, а также уменьшить отечность и улучшить осанку. Так утверждает Юрий Брабечан,...