Денис Губин рассказал, как свет и время влияют на здоровый сон
Здоровый и полноценный сон играет ключевую роль в жизни человека. Пренебрежение им, предпочтение ночным развлечениям, таким как просмотр сериалов или вечеринок, неизбежно повлечет за собой серьезные...