Alzheimers Dement: интенсивные тренировки снижают риск деменции у гипертоников

Интенсивные физические нагрузки снижают риск деменции у пациентов с гипертонией, показало исследование, опубликованное в журнале Alzheimers & Dementia.

В исследовании SPRINT, начатом в США в 2009 году, участвовали более 9300 человек с повышенным давлением старше 50 лет. Половине из них поставили цель снизить давление до 120 мм рт. ст., другой – до 140 мм рт. ст.

Анализ SPRINT MIND показал, что снижение давления до 120 мм рт. ст. уменьшает риск легких когнитивных нарушений, предвестников ранней деменции.

Новое исследование изучило связь физической активности с риском когнитивных нарушений. Оказалось, что интенсивные тренировки не менее раза в неделю снижают риск деменции и легких проблем с памятью. Защитный эффект активности особенно заметен у людей младше 75 лет.

{isto} {$inoa}