Вредные привычки и малоподвижный образ жизни пагубно влияют на здоровье сердца

Чрезмерное употребление соли, фастфуда и консервов вредит здоровью сердца и может спровоцировать развитие гипертонии и инсультов, заявила кардиолог Мария Серова. Специалист посоветовала отказаться от привычки досаливать блюда.

Опасность также представляет малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя и курение. Кроме того, нужно стараться избегать постоянного стресса.

Ранее кардиолог Алексей Утин рассказывал о необычном симптоме, который может свидетельствовать о серьезном заболевании. Пульсация в животе у людей старше 60 лет, особенно у курящих или страдающих гипертонией, может быть связана с аневризмой брюшной аорты. Специалист также рассказывал, что три минуты упражнений вечером могут увеличить длительность сна.