Врач Фомин: для возвращения за руль после летнего отпуска нужно подготовиться

Ежегодно с наступлением осени водители возвращаются из отпусков, что приводит к росту трафика на дорогах. Для многих это становится серьезным испытанием, ведь после длительного перерыва за рулем может возникнуть страх и тревога.

По словам кандидата медицинских наук, врача-психотерапевта Евгения Фомина, в таких случаях следует постепенно готовить себя к возвращению на дорогу. За несколько дней до поездки рекомендуется совершить небольшую поездку по спокойным дорогам, чтобы "запустить" мышечную память и привыкнуть к ощущениям за рулем.

Фомин подчеркивает важность внимания к своим ощущениям во время езды: как крепко вы держите руль, как чувствуете себя на дороге и т.д. Это поможет выявить возможные пробелы в навыках вождения и поработать над их устранением.

Таким образом, с помощью простых действий можно справиться со страхом за рулем после отпуска и уверенно вернуться к управлению автомобилем.