Health Communication: фитнес-контент в соцсетях влияет на настроение

Исследование, проведенное учеными Университета штата Вашингтон, выявило, что осмысленный подход к восприятию фитнес-контента в социальных сетях может помочь молодым женщинам справиться с негативными эмоциями, возникающими при сравнении себя с идеализированными образами. Ведущий автор, доцент Джессика Уиллоуби сосредоточилась на так называемом «fitspiration», который представляет собой вдохновляющие фитнес-материалы, изучая его воздействие на самооценку женщин в возрасте 18-24 лет.

В ходе эксперимента 40 участниц сначала ответили на вопросы о своих чувствах относительно фитнес-контента, а затем в течение четырех дней получали сообщения с просьбой размышлять о просмотренном. После завершения эксперимента они снова проходили опрос, а также проводились глубокие интервью с семью участницами. Результаты показали снижение уровня сравнения себя с образами на изображениях, однако общий уровень удовлетворенности своим телом изменился незначительно, а критическое восприятие источников информации осталось на прежнем уровне.

Тем не менее, беседы с участницами предоставили ценные данные. Многие из них осознали, как различные виды контента влияют на их настроение, и некоторые начали активно отписываться от аккаунтов, вызывавших негативные чувства. По словам Уиллоуби, данный метод рефлексии может стать доступным инструментом для уменьшения негативного воздействия социальных сетей на самооценку молодых женщин. Ученые также планируют расширить данное направление, включив новые аспекты и исследуя, как сексуализированные образы в фитнес-контенте воспринимаются различными людьми и каким образом это влияет на их эмоциональное состояние.

{isto} {$inoa}