ACER: диеты и прием витаминов не помогают снизить риск развития рака

Исследование итальянских ученых показало, что прием витаминов и соблюдение определенных диет не способствуют снижению вероятности развития рака и не улучшают результаты лечения. Эти выводы были опубликованы в журнале Aging Clinical and Experimental Research. В рамках исследования был проведен мета-анализ множества клинических и доклинических работ, доступных на платформах PubMed и ClinicalTrials. Он подтвердил, что неконтролируемое потребление пищевых добавок может быть опасным, приводя к гипервитаминозу, который нарушает баланс микроэлементов и может не только ухудшить общее состояние здоровья, но и способствовать росту опухолей.

Также ученые проявили скептицизм по поводу популярных диет, таких как кето (с высоким содержанием жиров и ограничением углеводов), интервальное голодание и веганство. Несмотря на положительные результаты на животных, в клинической практике эти методы не показали убедительных результатов. Специалисты выделили средиземноморскую диету как наиболее безопасную и сбалансированную, так как она обеспечивает организм важными антиоксидантами, витаминами и полезными жирами.

Ученые подчеркивают, что здоровье требует комплексного подхода, включая регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек. Ранее также было установлено, что авиаперелеты могут увеличить риск рака.

{isto} {$inoa}