Welness Pulse: сочетание мелатонина с алкоголем опасно при проблемах с печенью
Употребление добавок, содержащих мелатонин, в сочетании с алкоголем может привести к нежелательным эффектам, таким как повышенная сонливость, головокружение и спутанность сознания. Британский нарколог Олалекану Отулане утверждает, что это взаимодействие может также негативно сказаться на функции печени у некоторых пациентов. Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается организмом в ответ на темноту, играя ключевую роль в регулировании циклов сна. Синтетические добавки с мелатонином стали популярными для лечения легких нарушений сна.
Однако, как отмечает эксперт, алкоголь может ухудшить качество сна. Научные исследования демонстрируют, что спиртные напитки нарушают последовательность и продолжительность фаз сна, что может приводить к кошмарам и частым пробуждениям. Мелатонин не способен нейтрализовать негативное воздействие алкоголя, поэтому их совместное применение нежелательно. По словам Отулане, оба вещества могут иметь схожие побочные эффекты, включая сонливость и заторможенность, что увеличивает риск падений и нарушений координации.
Люди с заболеваниями печени, такими как алкоголизм или гепатит, должны быть особенно осторожны, поскольку и мелатонин, и алкоголь обрабатываются в печени. В то время как здоровым людям это сочетание не причинит значительного вреда, регулярное употребление алкоголя с мелатонином может в долгосрочной перспективе создать нагрузку на печень. Поэтому рекомендуется делать перерыв в два-три часа между приемом этих веществ.
Однако, как отмечает эксперт, алкоголь может ухудшить качество сна. Научные исследования демонстрируют, что спиртные напитки нарушают последовательность и продолжительность фаз сна, что может приводить к кошмарам и частым пробуждениям. Мелатонин не способен нейтрализовать негативное воздействие алкоголя, поэтому их совместное применение нежелательно. По словам Отулане, оба вещества могут иметь схожие побочные эффекты, включая сонливость и заторможенность, что увеличивает риск падений и нарушений координации.
Люди с заболеваниями печени, такими как алкоголизм или гепатит, должны быть особенно осторожны, поскольку и мелатонин, и алкоголь обрабатываются в печени. В то время как здоровым людям это сочетание не причинит значительного вреда, регулярное употребление алкоголя с мелатонином может в долгосрочной перспективе создать нагрузку на печень. Поэтому рекомендуется делать перерыв в два-три часа между приемом этих веществ.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Раскопки исторического Якутска начнутся на улице Кулаковского
Петербургские ритейлеры ищут замену иранским фисташкам и баклажанам на фоне кризиса поставок
Педиатр объяснила, когда не стоит сбивать температуру
Аналитики назвали ключевые показатели будущей стратегии Tesla
Вобла может исчезнуть из-за сокращения популяции рыбы на Волге
Другие материалы рубрики:
Раскопки исторического Якутска начнутся на улице Кулаковского
В Якутске планируют археологические работы на пустыре на улице Кулаковского, в историческом районе города, где когда-то находился городской посад XVII–XVIII веков. Об этом ТАСС сообщила и.о....
Петербургские ритейлеры ищут замену иранским фисташкам и баклажанам на фоне кризиса поставок
Педиатр объяснила, когда не стоит сбивать температуру
Аналитики назвали ключевые показатели будущей стратегии Tesla