Врач Исаев: одна сигарета сокращает жизнь примерно на 20 минут

Согласно мнению Руслана Исаева, врача-психиатра и нарколога, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 20 минут в среднем: 17 минут для мужчин и 22 минуты для женщин. В интервью «Газете.Ru» он отметил, что предыдущее исследование устанавливало меньший показатель — 11 минут. Новые данные, основанные на более длительных наблюдениях, позволяют считать эти выводы более актуальными и точными. В результате курящие люди теряют около 10 лет жизни по сравнению с теми, кто не курит.

Курение негативно сказывается не только на продолжительности жизни, но и на ее качестве, способствуя раннему развитию различных хронических заболеваний. Это подтверждается исследованиями, в том числе данными Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками США, который сообщает, что среди людей старше 60 лет, курильщики имеют в два раза выше риск смерти по сравнению с некурящими и умирают в среднем на 6 лет раньше.

Исаев подчеркивает, что бросить курить никогда не поздно — даже отказ в пожилом возрасте может значительно увеличить продолжительность жизни. Он добавил, что процесс отказа от курения не так прост, как кажется, поскольку никотин, вырабатываемый в организме, участвует во многих биохимических процессах. Дополнительное употребление никотина нарушает их, вызывая сильную зависимость, как биохимическую, так и психологическую.

Поэтому отказ от курения следует рассматривать как клиническую задачу, а не просто как вопрос силы воли. Никотиновая зависимость — это заболевание, требующее системного подхода и медицинского наблюдения, как и любое другое. Нарколог завершил свое объяснение, отметив важность опоры на доказательную медицину в лечении этой зависимости.

{isto} {$inoa}