Актриса Ирина Безрукова показала себя в коротких домашних шортах и майке

Шестидесятилетняя актриса Ирина Безрукова выложила в соцсетях снимки, где позирует в коротких шортах и майке на террасе своего дома. Звезда призналась, что скучает по тёплым дням, когда можно было без лишней одежды посидеть на свежем воздухе с чашкой кофе.


Артистка отметила, что лето внезапно сменила холодная и дождливая погода, и теперь ей остаётся пересматривать тёплые кадры, чтобы вспоминать уют и планировать, каким будет следующий год. Она призвала подписчиков делиться своими фотографиями, которые поддержат настроение в осеннюю прохладу.

В своём блоге Ирина Безрукова рассказывала о способах поддерживать форму: за годы практики у неё выработался набор правил, которых она старается держаться даже во время гастролей. В рационе артистки нет места консервантам, избытку сахара и жареным блюдам, газированные напитки она заменила на воду. Для поддержания внешности она регулярно делает лимфодренажный массаж, обёртывания и другие спа-процедуры, а также следит за режимом сна, считая полноценный отдых обязательным.

По её словам, с возрастом пришло понимание важности восстановления: теперь Ирина Безрукова внимательнее относится к сигналам организма и умеет вовремя остановиться и отдохнуть. Актриса не поддерживает радикальные вмешательства и не раз опровергала слухи о пластике; она посещает только процедуры, направленные на сохранение молодости, делает косметические инъекции, но признаётся, что пробовала ботокс и осталась недовольна результатом.

{isto} {$inoa}