Врач Лебедева: свет от телефона ночью поддерживает тело во «включенном» режиме
Согласно словам Дарьи Лебедевой, врача-сомнолога и эндокринолога, использование смартфонов перед сном негативно сказывается на выработке мелатонина, что приводит к состоянию бодрствования. Она...