FMCH: силовые тренировки помогают справиться с бессонницей в пожилом возрасте
Исследование, проведенное учеными из Университета Махидол в Таиланде, показало, что физические упражнения, направленные на укрепление мышц с использованием собственного веса или дополнительного...