Врач Островская: в осенне-зимний период в рацион нужно добавить восемь продуктов
Период с октября по март приносит с собой недостаток солнечного света и, как следствие, дефицит витаминов D, A, E, K и группы B. Чтобы поддержать организм в холодное время года, важно...