MedicalXpress: вес утяжеленного одеяла должен составлять 10% от массы тела
Доктор Нил Уолии, специалист по медицине сна из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, рекомендует выбирать одеяло весом около 10% от вашей массы тела. Такой вес способствует подавлению...
Певица Лолита призналась, что не отказывает себе в ночных перекусах
"Я не ограничиваю себя. Я делаю это только тогда, когда поджелудочная сигнализирует о переедании. В таких ситуациях я беру паузу на неделю. Но обычно этого не происходит. Когда хочется, я ем....