Миф о вреде ужина после шести вечера развеян диетологом Пристанским
Диетолог Роман Пристанский опроверг миф о вреде ужина после 18:00, объяснив, что организму нужна энергия даже ночью. Он отметил, что правильный ужин важен для здоровья и предотвращает скачки сахара....