Эксперты подчеркивают важность психологической помощи в кризисных ситуациях
Миф о том, что психологическая помощь необходима только слабым и больным, развеян экспертами. Психолог Галина Ткаченко, представитель ЦКБ управления делами президента России, подчеркнула, что и у сильных, абсолютно здоровых людей могут возникать жизненные кризисы. Такие моменты требуют профессиональной поддержки, так как психолог способен помочь человеку справиться со стрессом и сохранить психическое здоровье.
Ткаченко также отметила, что в кризисных ситуациях люди часто обращаются за помощью к друзьям и близким, однако это не всегда эффективное решение. По её мнению, близкие лица видят проблемы через призму своего опыта, в то время как психолог способен предоставить объективный взгляд на ситуацию и помочь найти выход.
Психологическая помощь не ограничивается краткосрочными сеансами. Ткаченко подчеркнула, что лишь при долгосрочной терапии специалистом можно разобраться с глубинными и иногда бессознательными проблемами, которые оказывают влияние на качество жизни. Это опровергает мнение о том, что несколько сеансов достаточно для восстановления эмоционального состояния.
Эксперты также призывают обращать внимание на перманентное чувство грусти, усталость и потерю энергии, так как эти симптомы могут быть связаны с депрессией. Клинический психолог Мария Манина отметила, что важно распознавать подобные признаки и обращаться за помощью своевременно.
Ткаченко также отметила, что в кризисных ситуациях люди часто обращаются за помощью к друзьям и близким, однако это не всегда эффективное решение. По её мнению, близкие лица видят проблемы через призму своего опыта, в то время как психолог способен предоставить объективный взгляд на ситуацию и помочь найти выход.
Психологическая помощь не ограничивается краткосрочными сеансами. Ткаченко подчеркнула, что лишь при долгосрочной терапии специалистом можно разобраться с глубинными и иногда бессознательными проблемами, которые оказывают влияние на качество жизни. Это опровергает мнение о том, что несколько сеансов достаточно для восстановления эмоционального состояния.
Эксперты также призывают обращать внимание на перманентное чувство грусти, усталость и потерю энергии, так как эти симптомы могут быть связаны с депрессией. Клинический психолог Мария Манина отметила, что важно распознавать подобные признаки и обращаться за помощью своевременно.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Бывший вице-губернатор Аляски Леман: штат сохраняет огромное русское наследие
В СРЗП предложили снижать пенсионный возраст родителей за каждого ребенка
Очки Oakley HSTN с нейросетью обойдутся россиянам почти в 46 тысяч рублей
Телеведущая Татьяна Лазарева сообщила о выходе альбома с аранжировками
Толстый пес, лежащий на улице в Мексике, получил точку в Google Maps
Другие материалы рубрики:
Бывший вице-губернатор Аляски Леман: штат сохраняет огромное русское наследие
На Аляске, где запланированы личные встречи президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа, по-прежнему можно встретить значительное русское культурное влияние. Об этом сообщил Лорен...
В СРЗП предложили снижать пенсионный возраст родителей за каждого ребенка
Очки Oakley HSTN с нейросетью обойдутся россиянам почти в 46 тысяч рублей
Телеведущая Татьяна Лазарева сообщила о выходе альбома с аранжировками