Актриса Проклова призналась, что читает пособие «Анатомия человека» для борьбы со стрессом

"Узнавала, как наше тело устроено, какой это совершенный механизм, и как мы сами себя защищаем с помощью внутренних систем. Это просто невероятно!" - восторгается Проклова.

Знания о строении организма помогли ей пересмотреть свою систему питания. Она отказалась от сладких напитков и включила в рацион обычную чистую воду, что ощутимо улучшило ее самочувствие. "Ведь вода - это источник жизни! Не могу поверить, что раньше обходилась без нее!" - удивляется актриса.

Еще одним полезным открытием для Прокловой стали биоритмы. По ее словам, изменив режим сна в соответствии с цикличностью организма, она стала меньше уставать и нервничать. Теперь она всегда просыпается на рассвете.

Отметим, что Елена Проклова - заслуженная артистка РСФСР и знакома зрителям по своим ролям в кино и телесериалах, таких как "Снежная королева", "Мимино", "Малахов+".

Источник: www.gazeta.ru