Эксперт Роскачества Ильковская: женщины больше подвержены выгоранию, чем мужчины

Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, 48% женщин испытывают стресс на работе из-за постоянной заботы о других, что также увеличивает риск выгорания. Ильковская подчеркнула, что на уровень выгорания влияет и профессиональная сфера. Часто с этой проблемой сталкиваются специалисты в IT и стартапах, где необходимо решать неотложные задачи вне рабочего времени и регулярно переделывать проекты, что порождает чувство бесполезности. Высокие уровни выгорания также наблюдаются в медицине и образовании, где работники сталкиваются с эмоциональными нагрузками и бюрократией, получая при этом невысокие зарплаты.

Креативные индустрии, такие как дизайн и маркетинг, также страдают от выгорания, так как творческие работники могут испытывать трудности в постоянном создании качественного результата. Часто их труд не оценивается должным образом заказчиками. Напротив, в научных исследованиях, особенно в некоммерческих проектах и стабильных институтах, уровень выгорания значительно ниже. Ученые работают в своем ритме, без строгих сроков и с данными, что снижает эмоциональную нагрузку. Мастера, работающие руками, также видят результаты своего труда и минимизируют стрессы, связанные с общением.

Ильковская отметила, что в сельском хозяйстве, библиотеках и архивах также наблюдается низкий уровень выгорания. Она добавила, что женщины чаще распознают признаки выгорания и обращаются за помощью, тогда как мужчины склонны скрывать свои чувства и обращаться только в крайних случаях. Среди факторов, способствующих выгоранию, эксперт выделила отсутствие интереса к работе, длительное время на износе, недостаток отдыха и чрезмерный контроль со стороны руководства.

Источник: www.gazeta.ru