Солнечные ванны: полезно ли загорать и как обезопасить кожу

Врач-дерматолог Станислав Арканников рассказал о пользе солнечных ванн при определенных условиях. В беседе с радио Sputnik специалист объяснил, что загар является защитной реакцией кожи на солнечные лучи, полезные для организма лишь в умеренных дозах. Он подчеркнул, что в средней полосе России рекомендуется находиться на солнце до 11:00 и после 17:00, чтобы загорать без вреда для здоровья.


Однако, врач предупредил, что если необходимо находиться на солнце в середине дня, необходимо использовать солнцезащитные кремы для защиты кожи. После принятия солнечных ванн также важно правильно ухаживать за кожей и наносить увлажняющий питательный состав, такой как средство от воспаления и ожогов, или специальный косметический лосьон после загара. Это позволит сохранить красивый загар и предотвратить облезание кожи.

Заголовок: "Солнечные ванны: как загорать без вреда для здоровья и сохранить красивый загар"

{isto} {$inoa}