Neurology: зависимость от телевизора повышает риск болезни Паркинсона

Китайские ученые установили связь между длительным просмотром телевизора и повышенным риском развития серьезных заболеваний мозга. Исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что у людей, проводящих более пяти часов в день у экрана, на 44% увеличивается риск развития деменции, на 28% - болезни Паркинсона и на 12% - инсульта.


Объектом наблюдения в течение 12 лет стали 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, изначально не имевших когнитивных нарушений. Ученые отслеживали их образ жизни, включая привычки просмотра телевизора.

Помимо увеличения рисков развития заболеваний, у заядлых любителей телесериалов наблюдалось уменьшение объемов серого вещества мозга и гиппокампа, что влияет на ухудшение когнитивных функций.

Тем не менее, ученые подчеркивают, что полностью отказываться от просмотра телевизора не стоит. Важно просто ограничивать время, проводить за просмотром не более часа без перерыва и избегать переедания во время этой деятельности. В частности, рекомендуется каждые 60 минут делать перерывы для легкой разминки.