Кофеин и чайные танины затрудняют попадание кальция в организм из молока
По словам врача-диетолога Натальи Денисовой, употребление кофе и чая может ухудшить усвоение кальция из молока. Это связано с содержанием танинов в этих напитках, которые препятствуют всасыванию...