Психиатр Кузнецов: недосып грозит гормональным сбоем и повышением давления
Недостаток сна оказывает пагубное влияние на гормональный баланс, что влечёт за собой серьёзные проблемы со здоровьем. Механизм выработки гормонов, регулирующих аппетит и обмен веществ, тесно связан...