Кардиолог Павличенко назвал опасный для здоровья вес

По словам эксперта, нормальным считается ИМТ от 18,5 до 24,9. У этой группы людей меньше вероятность развития хронических заболеваний. ИМТ более 30 считается ожирением, а ИМТ более 40 - морбидным ожирением.

Для здоровья важен не только вес, но и тип жира и его количество. Наиболее серьезным фактором риска развития хронических заболеваний является абдоминальное ожирение. Это означает накопление жира в области живота. Это определяется путем измерения окружности талии (ОТ). Светлана Павличенко, кардиолог, объяснила, что окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин является показателем абдоминального ожирения.

Однако отложения висцерального жира вокруг внутренних органов, а также накопление жира в печени можно обнаружить даже у людей с нормальным или низким избыточным весом (ИМТ 25-30).

Эти отложения могут привести к метаболическому синдрому, который включает в себя высокое кровяное давление и резистентность к инсулину, а также высокий уровень холестерина низкой плотности (или "плохого"). Эти явления чаще всего вызваны неправильным питанием. Доктор объясняет, что жировое перерождение печени является серьезным метаболическим состоянием и может быть вызвана регулярным злоупотреблением сахаром.

Диетолог советует поддерживать вес на здоровом уровне, ориентируясь на ИМТ. Важно не забывать о правильном питании и регулярно проходить медицинские осмотры, особенно после 40 лет.