Диетолог Мещерякова объяснила, к чему могут привести неправильные пищевые привычки

Человек может переедать или недоедать, питаясь нездоровой пищей, например, фастфудом. Об этом рассказала диетолог Татьяна Мещерякова.


Плохие пищевые привычки могут привести к избытку калорий и острой нехватке витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы для нормального функционирования организма. Клетка не питается белками, жирами и углеводами. Ей нужны мелкие компоненты, такие как аминокислоты и витамины. Это и есть питательный код клетки. Мещерякова объяснила, что недоедание не обязательно означает недостаток углеводов, белков или жиров, а скорее недостаток клеточного питания. Это признак того, что существует дефицит питательных веществ.

Источник: life.ru