Диетолог Мансурова порекомендовала не следить за цифрами на весах при похудении
При похудении с помощью активных физических упражнений цифры на весах могут вводить в заблуждение. По словам диетолога Ирины Мансуровой, показатели связаны с отечностью мышц.
Ирина Мансурова предложила измерить свои параметры, чтобы четко понимать, что происходит. Она также рекомендовала измерять тело в разных точках, чтобы определить, исчезает жир или нет. Потеря веса будет проходить легче, если талия и бедра станут меньше. Также Мансурова посоветовала ориентироваться на одежду.
Ирина Мансурова предложила измерить свои параметры, чтобы четко понимать, что происходит. Она также рекомендовала измерять тело в разных точках, чтобы определить, исчезает жир или нет. Потеря веса будет проходить легче, если талия и бедра станут меньше. Также Мансурова посоветовала ориентироваться на одежду.
Ссылки по теме:
На Фуругельме вылупились редкие птенцы малой колпицы
Врач Поляков рассказал о продукте, который защитит от рака и болезней сердца
Анна Asti планирует создать ферму и завести домашних животных
Ученые создали ИИ BehaVERT и научили его распознавать поведение мышей
Иран готов защищать Ормузский пролив любой ценой
