Онколог Воробьев назвал способы, как предотвратить появление рака кишечника
На рак кишечника (также известный как колоректальный) приходится 10% всех смертей от онкологии. Он также является второй по смертности формой рака. Изменения в образе жизни могли бы предотвратить более половины этих смертей. Об этом рассказал врач Андрей Воробьев.
54% случаев рака кишечника можно предотвратить. Рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой. Известно, что девять из десяти человек не потребляют рекомендуемую ежедневную норму клетчатки, которая для взрослых составляет 30 граммов. Андрей Воробьев отметил,
что следует поощрять употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, в том числе заменять белый хлеб на черным. Также он советует съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день.
Продукты с высоким содержанием клетчатки не только снижают вероятность развития рака толстой кишки, но и предотвращают инсульты, диабет и высокий уровень холестерина.
54% случаев рака кишечника можно предотвратить. Рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой. Известно, что девять из десяти человек не потребляют рекомендуемую ежедневную норму клетчатки, которая для взрослых составляет 30 граммов. Андрей Воробьев отметил,
что следует поощрять употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, в том числе заменять белый хлеб на черным. Также он советует съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день.
Продукты с высоким содержанием клетчатки не только снижают вероятность развития рака толстой кишки, но и предотвращают инсульты, диабет и высокий уровень холестерина.
Источник: www.medikforum.ru
Ссылки по теме:
Путин инициирует стратегию для развития креативной экономики в России
Kia планирует вернуться на российский рынок к 2026 году с амбициозными целями
Россия должна стать одной из лучших стран для бизнеса к 2030 году
Виктория Цыганова осудила Ани Лорак за поддержку ВСУ и гражданство России
Рыбак из Одиши стал миллионером, поймав 29 пятнистых горбылей
Другие материалы рубрики:
Путин инициирует стратегию для развития креативной экономики в России
На пленарной сессии Петербургского международного экономического форума президент России Владимир Путин объявил о необходимости создания долгосрочной стратегии и федерального проекта, нацеленного на...
Kia планирует вернуться на российский рынок к 2026 году с амбициозными целями
Россия должна стать одной из лучших стран для бизнеса к 2030 году
Виктория Цыганова осудила Ани Лорак за поддержку ВСУ и гражданство России