Диетолог объясняет, что делать при низком уровне сахара в крови

Эксперты отметили, что уровень сахара может падать, когда уровень глюкозы ниже нормы. По словам диетолога, это может вызвать слабость, головокружение и судороги. Она подчеркнула, что уровень сахара в крови ниже 3,3 мг/л может представлять серьезную угрозу для вашего здоровья. Вам следует немедленно обратиться к врачу.

Диетолог порекомендует не допускать чрезмерного повышения уровня сахара. Она также советует есть больше углеводов (яйца и хлеб, фрукты, груши и бобы) и больше белков (яйца и мясо, рыба и орехи), избегать алкоголя.

Ольга Деккер, диетолог, заявила, что падение уровня сахара в крови может вызвать головокружение или судороги. Поэтому важно потреблять больше углеводов. Об этом сообщает Sport 24.