Невролог Гайфутдинов предупредил, что бедность ускорила снижение памяти
Продолжительные стрессы, включая те, что вызваны финансовыми проблемами, значительно истощают ресурсы мозга. Это, в свою очередь, приводит к ускоренному снижению памяти и увеличивает риск развития деменции. Об этом в интервью «Вечерней Москве» сообщил невролог Рустем Гайфутдинов.
В рамках исследования, в котором приняли участие 2,7 тысячи человек, было установлено, что многолетний низкий доход может привести к уменьшению объема мозга и снижению умственных способностей к 50 годам. При этом кратковременные финансовые трудности оказались менее опасными в сравнении с постоянной нехваткой средств.
По словам врача, хроническое напряжение нарушает кровоснабжение мозга и разрушает нейронные связи. Особенно уязвимы в этом плане пожилые люди, пациенты с депрессией, перенесенными поражениями нервной системы и те, кто имеет наследственную предрасположенность к когнитивным нарушениям.
Психотерапевт Алексей Вилков отметил, что длительное ощущение бессилия из-за жизненных трудностей создает значительное напряжение, которое накапливается в организме и увеличивает вероятность различных заболеваний.
Чтобы защититься от последствий стресса, специалисты рекомендуют регулярно заниматься физической активностью, общаться с другими людьми, поддерживать социальную активность и учиться справляться с внутренним напряжением. Важно также принимать текущую ситуацию, стремиться к улучшению своей жизни и находить положительные аспекты в доступных вещах.
Однако стоит отметить, что высокий доход сам по себе не является гарантией защиты от депрессии и деменции. Отсутствие умственных нагрузок, новых вызовов и обучения также может привести к ухудшению работы мозга.
