Бета-каротин в моркови буквально дарит жизнь

С древних времен морковь рекомендуется для улучшения остроты зрения. Она богата бета-каротином, а при употреблении вместе с витамином А он важен для здоровья глаз. Россияне, страдающие близорукостью, конъюнктивитом и блефаритом, а также переутомлением, могут получить большую пользу от употребления моркови. По данным ресурса "ИноСМИ", изучившего заключения турецких специалистов, бета-каротин является мощным антиоксидантом, защищающим от свободных радикалов. Он также предотвращает различные заболевания, включая рак.

Морковный сок - отличное тонизирующее средство для организма. Он повышает аппетит, улучшает состояние кожи и зрения. Еще один популярный корнеплод выводит токсины, снижает кислотность и помогает сохранить молодость. Он также защищает сердце. Ольга Дарунина - российский диетолог, которая рассказала гражданам о полезных свойствах свеклы. Свекла - хороший источник меди, фосфора и витамина С. Зеленый овощ богат витаминами А и В9. Эти витамины предотвращают рост злокачественных опухолей и помогают снизить риск сердечных заболеваний, анемии и лейкемии.

Диеты с низким содержанием жиров могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Клетки очень важны. Это утверждение сделал врач-эндокринолог Арсений Русанов. Люди с высоким уровнем холестерина и ожирением могут употреблять обезжиренные продукты при рациональном подходе.

Источник: sm.news