Регулярные физические упражнения могут снизить риск развития болезни Паркинсона

Авторы отмечают, что физические упражнения могут быть дешевым способом улучшить здоровье. В исследовании изучалось, помогут ли они в борьбе с болезнью Паркинсона, которая является серьезным заболеванием, не имеющим лечения. Болезнь Паркинсона вызывает тремор конечностей и значительное снижение подвижности тела.

В данное исследование были включены 95 354 женщины (в основном учительницы), средний возраст которых составлял 49 лет и которым в начале исследования не был поставлен диагноз "болезнь Паркинсона". Исследователи следили за участницами в течение трех десятилетий. За это время у 1 074 человек развилась болезнь Паркинсона. Они заполняли анкеты о своей ежедневной физической активности, в том числе о том, как много они занимались спортом, сколько ступенек они преодолевали, сколько часов тратили на домашние дела, садоводство и спорт.

Выяснилось, что среди участников группы с самым высоким уровнем физической нагрузки выявлено 246 случаев болезни Паркинсона или 0,55 случая на 1000 человеко-лет по сравнению с 286 случаями или 0,73 случая на 1000 человеко-лет среди участников в группе с самым низким показателем физической активности.

Американская академия неврологии установила, что регулярные физические упражнения могут снизить риск развития болезни Паркинсона. Это нейродегенеративное заболевание, которое поражает в основном пожилых людей.