Терапевт Андреева рассказала, что тыквенные семечки способны регулировать артериальное давление

Употребление определенных семян в пищу может сыграть важную роль в регулировании высокого кровяного давления, объясняют специалисты. Гипертония, или повышенное кровяное давление, является серьезным фактором риска для множества смертельных осложнений, включая сердечные приступы и инсульты. Однако благоприятный выбор питания может стать одним из наиболее эффективных способов защиты от повышенных показателей давления.

Врачи отмечают, что добавление определенных семян в рацион питания может помочь контролировать кровяное давление. Ирина Андреева, врач-терапевт, поделилась своим мнением, основанным на клинических исследованиях: "Потребление определенных семян связано с улучшением показателей здоровья сердца. Они способны улучшить липидный профиль, снизить воспаление, регулировать кровяное давление и поддерживать здоровье сердца", - отметила доктор Андреева.

Семена тыквы также оказывают положительное воздействие на здоровье сердца и регулирование артериального давления. Они являются богатым источником магния, который играет важную роль в поддержании здоровья сердца и контроле артериального давления. В добавок к этому, семена тыквы содержат полезные для сердца мононенасыщенные жиры, клетчатку и антиоксиданты. Врачи рекомендуют употреблять от 30 до 60 граммов тыквенных семечек для достижения наилучших результатов в поддержании здоровья.

Источник: www.medikforum.ru

08:50, 17 июль 2023

Общество

Автор: Павлова Ольга

Ctrl

Enter

Заметили ошЫбку

Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Ссылки по теме:

Gex Trilogy временно убрали из Nintendo eShop из-за проблем с совместимостью

Путин обвинил США в финансировании переворота на Украине и действиях с позиций силы

Путин инициирует стратегию для развития креативной экономики в России

Kia планирует вернуться на российский рынок к 2026 году с амбициозными целями

Россия должна стать одной из лучших стран для бизнеса к 2030 году