Врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова назвал шаурму самым безопасным фастфудом
Эксперт в области диетологии, нутрициологии и терапии, автор курса "стройная жизнь" - Александра Разаренова, поделилась удивительными результатами своего исследования. По ее словам, шаурма, несмотря на то, что является видом фастфуда, оказывается самой безопасной и полезной для здоровья пищей.
В основе шаурмы лежат натуральные продукты, такие как свежие листья салата, капуста, огурцы и лук, которые обеспечивают организм клетчаткой. Более того, шаурма содержит белок, который получают из куриного мяса, креветок или говяжьих слайсов. Это обеспечивает насыщение и помогает поддерживать бодрость и энергию.
Тем не менее, Александра Разаренова предупреждает, что некоторые виды соусов, особенно с майонезом, могут быть неполезными. Вместо этого, диетолог рекомендует отдавать предпочтение творожным и йогуртовым соусам, если есть возможность выбора.
Тем не менее, стоит помнить, что даже самая безопасная еда на ходу все равно не лучший выбор. Эксперт напоминает, что злоупотребление быстрой пищей или пищей на ходу может негативно сказаться на здоровье.
К 10 июля, другие эксперты в лице функционального диагноста Дженн Симмонс и автора книги о профилактике рака Кристины Марусич, предупредили о возможной опасности продуктов фастфуда, а также вяленого мяса и копченостей, которые могут содержать канцерогены, вызывающие онкологические заболевания.
В основе шаурмы лежат натуральные продукты, такие как свежие листья салата, капуста, огурцы и лук, которые обеспечивают организм клетчаткой. Более того, шаурма содержит белок, который получают из куриного мяса, креветок или говяжьих слайсов. Это обеспечивает насыщение и помогает поддерживать бодрость и энергию.
Тем не менее, Александра Разаренова предупреждает, что некоторые виды соусов, особенно с майонезом, могут быть неполезными. Вместо этого, диетолог рекомендует отдавать предпочтение творожным и йогуртовым соусам, если есть возможность выбора.
Тем не менее, стоит помнить, что даже самая безопасная еда на ходу все равно не лучший выбор. Эксперт напоминает, что злоупотребление быстрой пищей или пищей на ходу может негативно сказаться на здоровье.
К 10 июля, другие эксперты в лице функционального диагноста Дженн Симмонс и автора книги о профилактике рака Кристины Марусич, предупредили о возможной опасности продуктов фастфуда, а также вяленого мяса и копченостей, которые могут содержать канцерогены, вызывающие онкологические заболевания.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
WP предупредила о последствиях для Зеленского после истечения его полномочий
Министр Ганц выдвинул ультиматум Биньямину Нетаньяху
Asahi: США и Япония имели секретные протоколы о транзите ядерного оружия
Косметолог Богомоленко объяснила, как избежать появления черных точек
В США заявили, что у разоблачителя Boeing были проблемы с психикой
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор» признаны в РФ иностранными агентами.
Другие материалы рубрики:
WP предупредила о последствиях для Зеленского после истечения его полномочий
В предстоящие дни после окончания срока его полномочий украинский президент Владимир Зеленский станет объектом возросшей критики. Об этом сообщает газета The Washington Post (WP)....
Министр Ганц выдвинул ультиматум Биньямину Нетаньяху
Asahi: США и Япония имели секретные протоколы о транзите ядерного оружия
Косметолог Богомоленко объяснила, как избежать появления черных точек