Белокочанная капуста — кладезь пользы и здоровья для пожилых людей
Врачи подтверждают: белокочанная капуста способствует улучшению работы кишечника и детоксикации организма у людей в возрасте, а также полезна для нервной и сердечно-сосудистой систем. Это заявила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в интервью «Москве 24».
Как отметила специалист, белокочанная капуста обладает высоким содержанием пищевых волокон, которые особенно необходимы для организма пожилых людей. Овощ является богатым источником клетчатки, полезных веществ и микроэлементов, таких как витамин C и витамины группы B. Витамин C укрепляет иммунитет, а витамины группы B благотворно влияют на нервную систему.
Кроме того, белокочанная капуста содержит магний, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, и калий, необходимый для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как отметила специалист, белокочанная капуста обладает высоким содержанием пищевых волокон, которые особенно необходимы для организма пожилых людей. Овощ является богатым источником клетчатки, полезных веществ и микроэлементов, таких как витамин C и витамины группы B. Витамин C укрепляет иммунитет, а витамины группы B благотворно влияют на нервную систему.
Кроме того, белокочанная капуста содержит магний, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, и калий, необходимый для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Asahi: США и Япония имели секретные протоколы о транзите ядерного оружия
Косметолог Богомоленко объяснила, как избежать появления черных точек
В США заявили, что у разоблачителя Boeing были проблемы с психикой
Трамп потребовал, чтобы Байдена проверили на запрещенные вещества перед дебатами
Около 30 человек пострадали в результате беспорядков в центре Бишкека
Лада, Кац Максим Евгеньевич, Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно признаны в РФ иностранными агентами.
Другие материалы рубрики:
Asahi: США и Япония имели секретные протоколы о транзите ядерного оружия
Исследование, проведенное профессором политологии Такаси Синобу из Университета Нихон, раскрывает детали секретных переговоров между США и Японией в 1950–1960-х годах. Они касались вопросов заходов...
Косметолог Богомоленко объяснила, как избежать появления черных точек
В США заявили, что у разоблачителя Boeing были проблемы с психикой
Трамп потребовал, чтобы Байдена проверили на запрещенные вещества перед дебатами