Медики рассказали, как избавиться от храпа

Существует несколько путей борьбы с храпом, начиная с аптечных средств. Одним из примеров является спрей на основе лечебных растительных компонентов, который способствует укреплению мышц носоглотки и уменьшению отека слизистой. Наряду с этим, народная мудрость предлагает свои методы — перед сном можно промывать нос соленой водой или закапывать облепиховое масло (по две капли в каждую ноздрю). Специалисты рекомендуют эти подходы.

Если храп представляет реальную угрозу для здоровья, хирургические вмешательства становятся возможным решением. В зависимости от причины храпа, выбор метода может варьироваться. Процедуры, такие как септопластика (восстановление носовой перегородки) или увулопалатопластика (уменьшение размеров небного язычка и уплотнение тканей мягкого неба), направлены на устранение анатомических дефектов, вызывающих храп.

Середина августа принесла интересные результаты исследования ученых из Королевского колледжа Лондона. Их работа показала, что чрескожная электростимуляция может облегчить синдром апноэ во сне и стать альтернативой СИПАП-терапии, которую из-за неудобств не всегда принимают пациенты с храпом.

Прошлые исследования также выявили, как опасна для здоровья искривленная носовая перегородка. Ее влияние на дыхательные пути может способствовать появлению храпа и апноэ во сне.

Храп может оказаться не только источником дискомфорта, но и представлять серьезные риски для общего состояния организма, таких как стресс и повышенное артериальное давление. Эксперты рассказывают, как избавиться от этой неприятной недуги.