Медик Курбатова рассказала о пользе руколы
Рукола – это не только вкусное листовое растение, но и отличный источник витаминов, минералов и других питательных веществ при низкой калорийности. Эксперт телемедицинских консультаций, Екатерина Курбатова, подчеркивает, что рукола содержит витамины A, C и K, а также такие важные минералы, как калий, железо и кальций.
Это делает руколу полезным продуктом, который может помочь в борьбе с вирусами и укрепить иммунитет. Кроме того, его употребление способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снижению уровня холестерина и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако следует помнить, что употребление руколы может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей и негативно повлиять на здоровье, если употреблять ее в больших количествах.
Нутрициолог, кандидат биологических наук, Александр Мирошников подчеркивает, что природные вещества, содержащиеся в руколе, способствуют защите сердца и сосудов от вредных воздействий и помогают в профилактике различных видов рака.
Это делает руколу полезным продуктом, который может помочь в борьбе с вирусами и укрепить иммунитет. Кроме того, его употребление способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снижению уровня холестерина и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако следует помнить, что употребление руколы может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей и негативно повлиять на здоровье, если употреблять ее в больших количествах.
Нутрициолог, кандидат биологических наук, Александр Мирошников подчеркивает, что природные вещества, содержащиеся в руколе, способствуют защите сердца и сосудов от вредных воздействий и помогают в профилактике различных видов рака.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
«Роскосмос»: спутник «Кондор-ФКА» могут запустить в конце ноября
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Овечкин получил травму во время тренировки
Генетический центр Genotek купил сервис телемедицины «Яндекс Здоровье»
В ПНИПУ нашли способ снизить процент брака в изделиях, выходящих из 3D-принтера
Blood: группы крови различаются по антигену AnWj
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Транс, Всемирный фонд природы, Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ», Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты», Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией» признаны в РФ иностранными агентами.
Другие материалы рубрики:
«Роскосмос»: спутник «Кондор-ФКА» могут запустить в конце ноября
В госкорпорации «Роскосмос» рассказали о подготовке к запуску второго спутника «Кондор-ФКА». Специалисты доставили контейнер с аппаратом на космодром «Восточный» и разгрузили его....
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Овечкин получил травму во время тренировки
Генетический центр Genotek купил сервис телемедицины «Яндекс Здоровье»
В ПНИПУ нашли способ снизить процент брака в изделиях, выходящих из 3D-принтера