Стоматолог-хирург Давидян назвал пользу от очистки языка для здоровья

Врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, профессор Арам Давидян обсудил методы правильной очистки языка и ее важность. В интервью для портала aif.ru, врач подчеркнул, что регулярная чистка языка помогает сократить количество бактерий в полости рта, что благоприятно сказывается на здоровье желудочно-кишечного тракта. Кроме того, чистка языка способствует свежему дыханию за счет уменьшения количества летучих соединений серы, вызванных размножением бактерий.

Давидян отметил, что очищение языка также улучшает вкусовые ощущения, поскольку удаляет остатки пищи и слущенный эпителий с вкусовых сосочков. Это также способствует снижению воспалительных процессов в деснах и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.

Врач рекомендует использовать скребок как часть ежедневной гигиены рта, однако с осторожностью, особенно для людей с патологиями сердечных клапанов, кардиостимуляторами, искусственными суставами или внутривенными катетерами. В таких случаях рекомендуется консультация с врачом.

Тем, кто не имеет указанных патологий, рекомендуется использовать скребок дважды в день — утром и вечером, желательно перед чисткой зубов. При очищении следует высунуть язык и проводить движения от корня к кончику, немного надавливая. Достаточно провести движение два-три раза.

Важно ополоснуть скребок под проточной водой после каждого движения, чтобы удалить налет и избежать его попадания в горло. Процедура не должна вызывать болевых ощущений. После чистки следует прополоскать рот и тщательно промыть скребок, затем дать ему высохнуть.

Врач отметил, что внутреннюю поверхность щек не требуется чистить никакими приспособлениями.

Источник: iz.ru