Эксперт Хабадзе рассказал, как правильно ухаживать за зубами

Заместитель директора медицинского института РУДН, доцент Зураб Хабадзе обращает внимание на распространенные ошибки в уходе за полостью рта. Он подчеркивает, что чистка зубов после еды может нанести вред тканям рта и ухудшить здоровье полости рта. Важно подождать после чистки зубов, чтобы пленка защитила эмаль от кислотного воздействия во время еды. Неправильно выбранная зубная щетка также может привести к проблемам, включая пародонтит и гингивит.

Эксперт советует консультироваться со стоматологом при выборе зубной пасты, чтобы избежать повышенной чувствительности зубов. Он рекомендует пасты с индексом абразивности от 50 до 80.

Помимо зубных щеток и паст, важно использовать дополнительные средства гигиены, такие как флоссы и индикаторы зубного налета. Они помогают оптимизировать и улучшить гигиену полости рта, снижая риск развития кариеса и других проблем.

Использование искусственного интеллекта также может стать полезным инструментом для стоматологов, помогая в диагностике и протезировании, что открывает новые возможности в современной стоматологии.

Оптимальный уход за зубами требует правильного подхода и времени. Их лучше чистить за полчаса до еды, чтобы пленка из белков и слюны успела сформироваться, защищая их от кислотного воздействия.