Нейробиолог Ключарёв объяснил, как не перегрузить мозг
Нейробиология объединяет различные дисциплины в попытке понять сложнейший орган. Василий Ключарёв утверждает, что за последние годы в этой области собрались биологи, психологи, врачи, математики и компьютерные специалисты. Они стремятся разгадать тайны работы мозга и разработать методы его лечения.
Василий Ключарёв рассказал, как не перегрузить мозг. Он предложил различные методы, но основной совет — заботиться о разнообразии активностей, отключаясь от избытка информации и уделяя внимание физической активности, общению и спокойному времени без электроники.
Регулярное чтение может тренировать память и снижать риск болезни Альцгеймера. Эта идея подтверждается исследованиями: когнитивный резерв, укрепляемый регулярными интеллектуальными упражнениями, может уменьшить вероятность проявления симптомов даже при ослаблении мозговой активности.
Василий Ключарёв рассказал, как не перегрузить мозг. Он предложил различные методы, но основной совет — заботиться о разнообразии активностей, отключаясь от избытка информации и уделяя внимание физической активности, общению и спокойному времени без электроники.
Регулярное чтение может тренировать память и снижать риск болезни Альцгеймера. Эта идея подтверждается исследованиями: когнитивный резерв, укрепляемый регулярными интеллектуальными упражнениями, может уменьшить вероятность проявления симптомов даже при ослаблении мозговой активности.
Источник: aif.ru
Ссылки по теме:
Экс-футболист Павлюченко раскритиковал экс-тренера сборной России Капелло
В МИД РФ потребовали прекратить угрозы церквям в Прибалтике за связи с РПЦ
Дмитрий Дюжев: дети должны освоить Библию, прежде чем смотреть «Бригаду»
Маск отреагировал на утверждения о том, что он нелегально начал бизнес в США
Врач Соколов: шпинат, брокколи, темный шоколад и чеснок нормализуют давление
«Совет матерей и жен» признан в РФ иностранным агентом.