Диетолог Соломатина раасказала о вреде мяты для гипотоников

Врач-диетолог Елена Соломатина подчеркнула полезные свойства мяты, а также указала на некоторые ограничения при её употреблении. По словам специалиста, мята обладает успокаивающим эффектом, но может также бодрить благодаря содержащимся в ней органическим кислотам, которые тонизируют организм.

Мята содержит рутин - вещество, укрепляющее стенки сосудов. Также она способствует расширению сосудов и капилляров, что делает мяту эффективным средством для снижения давления. Однако для людей с гипотонией она может быть вредна, так как её употребление способно вызвать дальнейшее снижение давления.

Мята имеет приятный освежающий вкус и обладает бактерицидными свойствами, поэтому её часто добавляют в средства для полоскания. Она помогает при гингивитах и стоматитах, улучшая состояние слизистой оболочки полости рта. Кроме того, мята часто входит в состав препаратов для лечения боли в горле.