The Conversation: зацикленность на здоровом питании может привести к орторексии
Стремление к идеальному питанию может обернуться психическим расстройством, предупреждают британские ученые. Орторексия, так назвали это заболевание, проявляется в навязчивом желании употреблять исключительно "чистые" продукты, строго избегая всего, что хоть как-то обрабатывалось промышленным способом.
В категорию "запрещенных" попадают как откровенно вредная еда (фастфуд, кондитерка), так и относительно безобидные консервированные овощи и сухофрукты. Отличительная черта орторексии – страх перед вредной едой, а не перед едой как таковой.
Невинное на первый взгляд правило приводит к тому, что даже незначительные отклонения от строгой диеты вызывают у орторексика чувство вины и тревоги, нанося ущерб психике. Последствия сказываются и на физическом здоровье. Стремление к постоянным тренировкам и ограничение жиров и углеводов сопровождаются бессонницей, упадком настроения и памяти, потерей энергии.
В категорию "запрещенных" попадают как откровенно вредная еда (фастфуд, кондитерка), так и относительно безобидные консервированные овощи и сухофрукты. Отличительная черта орторексии – страх перед вредной едой, а не перед едой как таковой.
Невинное на первый взгляд правило приводит к тому, что даже незначительные отклонения от строгой диеты вызывают у орторексика чувство вины и тревоги, нанося ущерб психике. Последствия сказываются и на физическом здоровье. Стремление к постоянным тренировкам и ограничение жиров и углеводов сопровождаются бессонницей, упадком настроения и памяти, потерей энергии.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Экс-жена Паши Техника заявила, что не любит Гуфа из-за его образа жизни
Рэпер Тимати встретил новорожденную дочь в маске Гринча
ERJ: выдувание воздуха через морскую ракушку ослабляет храп
Daily Mail: трение глаз может привести к истончению роговицы
Радиостанция УВБ-76 передала слово «Дружность» перед встречей Путина и Трампа
Другие материалы рубрики:
Экс-жена Паши Техника заявила, что не любит Гуфа из-за его образа жизни
Ева Карицкая, которая является бывшей супругой покойного рэпера Паши Техника, поделилась своими мыслями о Гуфе (Алексей Долматов) в интервью для «Газеты.Ru». Она отметила, что не общается с ним и...
Рэпер Тимати встретил новорожденную дочь в маске Гринча
ERJ: выдувание воздуха через морскую ракушку ослабляет храп
Daily Mail: трение глаз может привести к истончению роговицы