Врач объяснил, как снизить риск рака груди, который поразил миллионы женщин

По последним данным ВОЗ, более 2 млн женщин в мире страдают от рака молочной железы, в России это заболевание является лидером среди женских онкологий - около 70 тысяч случаев в год. Врач-онколог Расул Ахмаев рассказал, как снизить риск развития рака груди.

Средний возраст пациенток с раком молочной железы - 60 лет, однако сейчас все чаще встречаются случаи заболевания у молодых девушек до 30 лет, что вызывает тревогу. Повышенные риски развития рака груди у них связаны с плохим питанием и вредными привычками.

Гамбургеры, пицца, полуфабрикаты и быстрорастворимые супы содержат канцерогенные вещества, включая фталаты и трансжиры. Их чрезмерное потребление может привести к гормональным нарушениям и ожирению, негативно влияющим на здоровье молочных желез.

Курение и алкоголь также вредят молочным железам. В табачном дыме содержится более 40 канцерогенов, в том числе никотин. При выкуривании от 3 до 10 сигарет в день их концентрация способна повредить ткани железы, вызывая мутации и развитие опухоли.

Плохая наследственность играет большую роль - женщинам, в семьях которых были случаи рака груди или яичников, необходимо проявлять особую бдительность, так как онкогены могут передаваться генетически.

При малейших подозрениях нужно обратиться к маммологу. Каждая женщина должна проходить регулярное УЗИ до 40 лет, а после - обязательную маммографию. Кроме того, полезно сдать анализы на онкомаркеры и при семейной предрасположенности сделать генетический тест на мутации BRCA, CHEK2 и NBS1.

В качестве профилактики врач рекомендует следить за питанием, заниматься спортом, достаточно спать и избегать стрессов.

Источник: www.gazeta.ru