ЕНР: авиационный шум нарушает не продолжительность, а качество сна

Исследователи проанализировали данные о здоровье и качестве сна 80 000 добровольцев, проживающих рядом с крупными аэропортами в Англии. Используя носимые устройства и опросники, они оценили влияние шума на паттерны сна.

Оказалось, что воздействие авиационного шума в ночное время коррелирует с нарушениями циклов сна и бодрствования, указывая на менее регулярный суточный ритм сна. Участники, подвергавшиеся воздействию высокого уровня шума, испытывали трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время.

По мнению ученых, с ростом числа ночных рейсов в аэропортах в будущем проблема нарушений сна может усугубляться. Это может привести к увеличению риска развития диабета и устойчивых нарушений сна у людей, проживающих вблизи аэропортов.

Исследование, проведенное британскими учеными, обнаружило серьезные нарушения сна и расстройства циркадных ритмов у людей, подвергающихся воздействию ночного авиационного шума, даже если они спят достаточное количество часов. Результаты опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.