Кариес и лишний вес: связь между стоматологическими проблемами и избыточной массой тела

Кариес может не только усложнить процесс похудения, но и способствовать увеличению веса. Об этом сообщила Олеся Коганова, вице-президент РАОиБС и стоматолог, подчеркнув, что дискомфорт от зубной боли может привести к выбору менее здоровой пищи. Например, вместо свежего салата человек может предпочесть мягкую булочку, что в конечном итоге ведет к набору лишних килограммов.

Кроме того, неправильный прикус также негативно сказывается на весе, замедляя пищеварительные процессы. Плохо пережеванная пища создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что может вызвать проблемы со здоровьем и привести к набору веса. Врач рекомендует тем, у кого возникают сложности с похудением, посетить ортодонта.

Отсутствие зубов является еще одной причиной лишнего веса. Люди, испытывающие трудности с жеванием, часто отказываются от свежих и полезных продуктов в пользу более удобной, но вредной пищи, что отрицательно сказывается на их фигуре. Восстановление зубов — это не только вопрос эстетики, но и забота о здоровье и фигуре.

Коганова также отметила, что ношение брекетов или прозрачных кап может стать началом нового этапа в пищевых привычках, способствуя структурированному питанию и улучшению дисциплины. Врач поделилась несколькими рекомендациями по снижению веса. Например, работающим из дома следует чистить зубы после еды, чтобы снизить желание перекусить сладким. Жевательная резинка без сахара также помогает уменьшить аппетит и очищает полость рта. Включение в рацион твердых овощей и творога укрепит зубную эмаль и поможет сделать питание более сбалансированным, что, в свою очередь, облегчает процесс похудения.

Недавно стоматолог Денис Моисеев рассказал о влиянии ледяных напитков на пломбы, а ранее также освещалась связь между неправильной гигиеной зубов и набором веса.

Источник: www.gazeta.ru