Рыжеволосые быстрее синтезируют витамин D
По информации, предоставленной Pravda.Ru, рыжеволосые люди могут значительно быстрее синтезировать витамин D по сравнению с обладателями других типов внешности. Главный специалист по направлению «Эндокринология» ГК МЕДСИ, кандидат медицинских наук Илья Барсуков, объяснил, что это связано с низкой концентрацией меланина в кожных покровах. Он отметил, что светлая кожа беспрепятственно пропускает солнечные лучи, что в свою очередь способствует образованию кальцидиола — предшественника активной формы витамина D. Однако, у этой особенности есть и обратная сторона: рыжеволосые люди крайне плохо загорают.
«Светлокожие люди могут вырабатывать больше витамина D за меньшее время на солнце. Таким образом, при прочих равных условиях уровень витамина D у них будет выше», — добавил Барсуков.
Врач-терапевт ИНВИТРОЕвгений Космынин ранее сообщил изданию Газета.Ru, что витамин D и ферритин являются двумя ключевыми показателями для оценки состояния организма осенью. Снижение уровня витамина D может привести к ухудшению иммунитета, а низкие запасы железа могут проявляться в виде усталости и сниженной выносливости.
