Ортопед Андрей Литвиненко рассказал о безопасной высоте каблука
Ортопед Андрей Литвиненко в эксклюзивном комментарии aif.ru объяснил, что высота каблука на подходящей обуви не должна превышать двух-трех сантиметров. Туфли на плоской подошве или с высокой шпилькой могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем ног, включая плоскостопие и вальгусную деформацию стопы.
«Конкретных нормативов по времени, которое можно провести в модельных туфлях, не существует. Рекомендуется девушкам брать такую обувь с собой, если планируется мероприятие на шпильках. То есть, на мероприятие лучше приходить в повседневной обуви, а на месте переобуваться, а по окончании снова возвращаться к обычной обуви», — отметил он.
Врач также подчеркнул, что модельные туфли на шпильках не предназначены для повседневного ношения. «Если носить такую обувь каждый день, это приведет к перегрузке передней части стопы и пальцев, в то время как пятка начнет атрофироваться, что может нарушить функцию всего опорно-двигательного аппарата», — уточнил эксперт.
Литвиненко добавил, что идеальным вариантом для повседневной носки являются кроссовки с правильной амортизирующей подошвой и супинатором.
