Диетолог рассказала о побочных эффектах от чрезмерного употребления сладостей с сахарозаменителями
Слишком большое количество конфет, содержащих сахарозаменители, может приводить к нежелательным реакциям организма, несмотря на то, что такие продукты считаются приемлемыми для людей с диабетом. Об этом сообщила врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в интервью с Царьградом.
По словам Анны Белоусовой, разрешённые к применению подсластители, такие как мальтит, аспартам и цикламаты, являются безопасными при условии соблюдения рекомендуемых дозировок. Однако постоянное потребление значительного количества сладостей с такими добавками может вызывать побочные эффекты.
«Если налегают на такие сладости ежедневно или несколько раз в неделю, безусловно, будет побочный эффект», — предостерегла Белоусова.
В частности, ксилит и сорбит могут оказывать слабительное действие. Поэтому небольшая порция шоколада обычно не вызывает проблем, в то время как употребление целой плитки может привести к расстройству пищеварения.
Диетолог также добавила, что низкая цена сладостей не всегда связана с использованием мальтита. Производители могут снижать стоимость продукции за счёт замены какао и других ингредиентов, поэтому перед покупкой важно внимательно изучать состав.
