Neurology: длительный сон может увеличить риск инсульта
Учёные Исландии выяснили, что у людей, спящих более девяти часов в сутки, на 85% повышен риск инсульта. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.
Учёные изучили данные более 32 тысяч человек без серьёзных заболеваний в возрасте около 62 лет. За участниками наблюдали шесть лет, фиксируя продолжительность их сна и заболевания.
Повышенный риск инсульта был выявлен не только у тех, кто спит слишком много по ночам, но и у тех, кто отдыхает днём более 90 минут. В группе, где участники спали по семь-восемь часов в сутки, инсульты возникали гораздо реже.
Эксперты отметили, что избыточный ночной сон связан с повышенным риском сосудистых заболеваний — на 23%. Длительный дневной сон также опасен — он увеличивает вероятность сосудистых нарушений на 25%.
Источник изображения: pxhere
Учёные изучили данные более 32 тысяч человек без серьёзных заболеваний в возрасте около 62 лет. За участниками наблюдали шесть лет, фиксируя продолжительность их сна и заболевания.
Повышенный риск инсульта был выявлен не только у тех, кто спит слишком много по ночам, но и у тех, кто отдыхает днём более 90 минут. В группе, где участники спали по семь-восемь часов в сутки, инсульты возникали гораздо реже.
Эксперты отметили, что избыточный ночной сон связан с повышенным риском сосудистых заболеваний — на 23%. Длительный дневной сон также опасен — он увеличивает вероятность сосудистых нарушений на 25%.
Ссылки по теме:
В РФ предложили ограничить продажу фастфуда студентам и повысить возраст до 21 года
Китай запретил экспорт топлива, запланированный на март
Археологи выяснили, что золотодобыча в Салаире началась тысячи лет назад
Клавиатура для планшета Samsung оказалась даже дороже, чем у Apple
Geely приостановила продажи модели Okavango в России
{$podpiska}