Диетолог опровергла миф о том, что фруктоза хуже глюкозы
Марьям Жутова - диетолог АО "Медицина", в беседе с РИАМО развенчала мнение о том, что фруктоза хуже глюкозы. По словам специалиста, оба моносахарида имеют как преимущества, так и недостатки. Опасно употреблять слишком много сладких продуктов, независимо от их основы.
Хотя у фруктозы есть свои преимущества, у нее также много недостатков. Пассивная диффузия - единственный способ всасывания фруктозы из пищеварительного тракта. Специалист также заявила, что фруктоза, в отличие от глюкозы, которая является универсальным источником энергии, почти вся усваивается в печени.
Кроме того, слишком большое количество фруктозы может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к жировой болезни печени, в то время как избыток глюкозы может вызвать диабет.
Источник изображения: pxhere
Хотя у фруктозы есть свои преимущества, у нее также много недостатков. Пассивная диффузия - единственный способ всасывания фруктозы из пищеварительного тракта. Специалист также заявила, что фруктоза, в отличие от глюкозы, которая является универсальным источником энергии, почти вся усваивается в печени.
Кроме того, слишком большое количество фруктозы может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к жировой болезни печени, в то время как избыток глюкозы может вызвать диабет.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Разин назвал ключевые моменты победы "Металлурга" над "Локомотивом"
Палестина призывает ООН вмешаться в конфликт в секторе Газа
ПАСЕ призывает к поддержке демократии в России
Задержаны подозреваемые в убийстве на парковке в Москве
Вероника Кудерметова уступила Елене Рыбакиной в матче второго круга в Штутгарте
Другие материалы рубрики:
Разин назвал ключевые моменты победы "Металлурга" над "Локомотивом"
Главный тренер "Металлурга" Андрей Разин прокомментировал победу своей команды над "Локомотивом" (2:1) в первом матче финальной серии Кубка Гагарина....
Палестина призывает ООН вмешаться в конфликт в секторе Газа
ПАСЕ призывает к поддержке демократии в России
Задержаны подозреваемые в убийстве на парковке в Москве