Сладкие газированные напитки несут вред для организма

Согласно диетологу Людмиле Микитюк, сладкие газированные напитки несут вред для организма, сопоставимый с ущербом, наносимым фастфудом и сладостями, но при этом они обладают скрытой опасностью. В отличие от уличной еды, которая может насытить, газировка с высоким содержанием калорий лишь разжигает аппетит.

Такая реакция организма связана с резким увеличением уровня сахара в крови после употребления газированных напитков. Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин, который направляет глюкозу к мышцам и остаткам вредных веществ в жировое депо. После этого уровень сахара в крови резко снижается, и человек начинает испытывать сильное желание есть и пить.

Людмила Микитюк подчеркивает, что регулярное употребление сладких напитков является одной из главных причин развития сахарного диабета и ожирения. Для сохранения здоровья стоит ограничивать потребление таких напитков.

Врач-стоматолог Артур Тумашевич также предупреждает, что привычка пить газированные напитки через трубочку, чтобы сохранить зубы, не решает проблему. Этот способ употребления прежде всего наносит вред задней поверхности зубов, особенно из-за ортофосфорной кислоты, содержащейся в лимонадах.

Источник: www.gazeta.ru