Гастроэнтеролог Халиль назвала причины изжоги
Стресс часто становится главной причиной появления изжоги, как рассказала врач-гастроэнтеролог Милана Халиль из "ИНВИТРО-Воронеж" в беседе с "Газетой.Ru" 10 октября. Она выделила нервную работу, недосып и частые ссоры как факторы, оказывающие негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Курение, употребление алкоголя, нерациональное питание и интенсивные физические нагрузки также могут вызвать изжогу.
Изжога проявляется как ощущение кислого привкуса или горечи в горле, а также отрыжка кислым содержимым или воздухом. Соблюдение диеты может помочь избавиться от изжоги или уменьшить ее проявление. Кроме того, изжогу могут сопровождать такие неспецифические симптомы, как першение в горле и сухой кашель, поэтому важно своевременно обратиться к врачу для правильной диагностики.
Врач Халиль предлагает делить приемы пищи на четыре группы. В первой группе следует включить фрукты и кислые напитки, такие как морс и сок прямого отжима. Во второй группе находятся продукты, которые стимулируют выработку пищеварительных ферментов, такие как очень холодные или жареные блюда. В третьей группе перечислены продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, такие как сладости, алкоголь, мята и слишком горячая еда. Наконец, в четвертой группе упомянуты продукты, которые способствуют чрезмерному газообразованию, такие как кондитерские изделия, бобы, капуста и фастфуд.
Изжога проявляется как ощущение кислого привкуса или горечи в горле, а также отрыжка кислым содержимым или воздухом. Соблюдение диеты может помочь избавиться от изжоги или уменьшить ее проявление. Кроме того, изжогу могут сопровождать такие неспецифические симптомы, как першение в горле и сухой кашель, поэтому важно своевременно обратиться к врачу для правильной диагностики.
Врач Халиль предлагает делить приемы пищи на четыре группы. В первой группе следует включить фрукты и кислые напитки, такие как морс и сок прямого отжима. Во второй группе находятся продукты, которые стимулируют выработку пищеварительных ферментов, такие как очень холодные или жареные блюда. В третьей группе перечислены продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, такие как сладости, алкоголь, мята и слишком горячая еда. Наконец, в четвертой группе упомянуты продукты, которые способствуют чрезмерному газообразованию, такие как кондитерские изделия, бобы, капуста и фастфуд.
Источник: iz.ru
Ссылки по теме:
Комикесса Ирина Мягкова призналась, что ее родителям стыдно за ее шутки о сексе
ABC News: в Миннесоте грабители украли статую Фицджеральда, оставив на месте одну руку
JAA: активная социальная жизнь может предотвратить развитие деменции
PSJ: частицы Альфы Центавра путешествуют по нашей системе
В Тюмени выставили на продажу редкий пикап ГАЗ «Атаман» за 3,4 млн рублей
Транс, Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально, Интернет признаны в РФ иностранными агентами.
Другие материалы рубрики:

Комикесса Ирина Мягкова призналась, что ее родителям стыдно за ее шутки о сексе
"Мне тяжело, когда они приходят. Они смеются и стесняются одновременно. А зачем мне это? Лучше пусть посмотрят "Музыкальную интуицию", где я угадываю песни без всяких шуток про...

ABC News: в Миннесоте грабители украли статую Фицджеральда, оставив на месте одну руку

JAA: активная социальная жизнь может предотвратить развитие деменции

PSJ: частицы Альфы Центавра путешествуют по нашей системе