Гастроэнтеролог Халиль назвала причины изжоги

Изжога проявляется как ощущение кислого привкуса или горечи в горле, а также отрыжка кислым содержимым или воздухом. Соблюдение диеты может помочь избавиться от изжоги или уменьшить ее проявление. Кроме того, изжогу могут сопровождать такие неспецифические симптомы, как першение в горле и сухой кашель, поэтому важно своевременно обратиться к врачу для правильной диагностики.

Врач Халиль предлагает делить приемы пищи на четыре группы. В первой группе следует включить фрукты и кислые напитки, такие как морс и сок прямого отжима. Во второй группе находятся продукты, которые стимулируют выработку пищеварительных ферментов, такие как очень холодные или жареные блюда. В третьей группе перечислены продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, такие как сладости, алкоголь, мята и слишком горячая еда. Наконец, в четвертой группе упомянуты продукты, которые способствуют чрезмерному газообразованию, такие как кондитерские изделия, бобы, капуста и фастфуд.

Источник: iz.ru